Tout au long de la journée, nous avons beaucoup d’habitudes comme se brosser les dents, prendre une douche, laver nos visages, peigner nos cheveux… Sourire doit être l’une de ces habitudes parce qu’il est très sain.
Pourquoi sourire ?
Saviez-vous que lorsque nous sourions, nous activons certains muscles du visage impliqués dans la libération des endorphines ? Pour ceux qui ne le savent pas, les endorphines sont des hormones liées au plaisir, au bien-être personnel et au soulagement de la douleur, de sorte que nous nous sentons mieux physiquement et émotionnellement.
Plusieurs études et recherches ont conclu que ne pas sourire dans la jeunesse implique une plus grande possibilité de ne pas réussir à l’avenir.
Quand sourire ?
Tout moment est bon pour mener à bien cette action ! Quand vous montez dans le bus, souriez au chauffeur, quand vous allez acheter le pain, souriez à ce bon boulanger, quand vous attendez le métro, souriez à cette jolie fille qui est encore à moitié endormie …. Il y a des milliers d’exemples et de situations à sourire. Et dans chacun d’eux, le sourire sera un grand succès.
Le sourire est quelque chose qui est très importante et qui ne coûte rien. Il enrichit ceux qui le reçoivent sans appauvrir qui donne et ne dure que quelques secondes. Il faut s’habituer à sourire même si on est triste, car même si le sourire est triste, plus triste c’est de ne pas sourire.
Il s’avère que lorsque nous sommes nés, nous avons la capacité innée de sourire, mais il semble que ce que nous apprenons, c’est oublier de sourire. Et c’est une vertu qui ne devrait pas être perdue car c’est ce qui nous pousse à continuer à vivre et à profiter de cette vie merveilleuse qui sait toujours nous surprendre.
Le sourire est la lumière de votre visage, car il vous ouvrira de nombreuses portes. Sourire va souvent changer votre vie, améliorer la qualité de votre système immunitaire, améliorer votre humeur et votre charisme. Smile est la clé principale pour les verrous rouillés.
